Postgraduate Studies

Personal and medical trainer

  • Type of studies: Postgraduate Studies
  • Field of study: Personal and medical trainer
  • Teaching period: 2 semesters
  • ETCS credits: 30
  • Number of hours: 270
  • Program delivery: Part-time course (Saturday/Sunday)

The Personal and medical trainer program is an intensive preparatory course for working in fitness industry. It connects the theory with practice to ensure effective and safe delivery of training. The classes cover techniques of communication and motivation, which are the key when working with clients-patients. The study program holds accreditations recognized in Poland and Europe which in turn opens broad professional possibilities also abroad. Graduates are prepared to lead classes with people on various levels of fitness. The program enables students to start their work even during the studies, thus giving them quick start in the career of a personal trainer.

Trener personalny

Main subjects covered during the program:

  • Zawód trener (marketing, sprzedaż, obsługa klienta)
  • Trening mentalny w pracy trenera personalnego
  • Fizjologia wysiłku fizycznego z elementami kardiologii
  • Trening medyczny z elementami anatomii człowieka i zagadnieniami dotyczącymi treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie
  • Rozgrzewka, schładzanie po treningowe + regeneracja i odnowa biologiczna
  • Praca z wykorzystaniem kettlebels
  • Specyfika pracy z dziećmi
  • Elementy treningu kalisteniki

What do you gain by choosing this specialty?

Higher education diploma

International REPS accreditation

Market leader – TI Health Club

Opportunity to work during studies

Classes conducted by the professionals in the industry

Sales and marketing training

Graduates shall receive a postgraduate degree certificate in Medical University of Applied and Holistic Sciences, as provided by law, along with accreditations from the following centers:

EREPS

(European Register of Exercise Professionals)

REPs Polska

(a member of the ICREPs – International Federation Gathering Member Countries with a REPs Registration System)

Payment plan

10 installments

785 PLN
  •  

2 installments

3.570 PLN
  •  

payment in full

6.490 PLN
  •  

Admission procedure

Required documents:

  • Educational services agreement
  • Copy of the diploma and diploma supplement (original must be presented for verification)
  • Confirmation of payment – registration and recruitment fees
  • Personal questionnaire
  • Application for admission to studies

Recruitment fee:
Payment need to be made to the general bank account number.

PKO BP I O/Warszawa
73 1020 1013 0000 0902 0157 0126

transfer title: name and family name, ID number, item

Opłata rekrutacyjna i wpisowe na kierunek: Personal and medical trainer

See the pictures from previous editions of the course

Comments from academic staff regarding the specialty

Comments from students regarding the specialty

Partnerships

Od 7 lat współwłaściciel i członek zarządu TI Health Club, placówki, która jest liderem w dziedzinie treningów personalnych. Na terenie jednego klubu działa około 60 trenerów, dzięki czemu prowadzonych jest ponad 1500 jednostek treningowych miesięcznie.

W klubie odpowiedzialny jest za: rozwój i jakość usługi treningów personalnych, nabór i szkolenie trenerów oraz marketing i sprzedaż. 

Współzałożyciel i członek zarządu Polskiej Federacji Fitness
Wykładowca i twórca wielu szkoleń oraz – jako ekspert – uczestnik głównych wydarzeń branżowych. 

Dyplomowana dietetyczka kliniczna i sportowa oraz trenerka personalna, propagatorka i pasjonatka zdrowego odżywiania i szeroko rozumianej aktywności fizycznej.

Członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Specjalistka ds. żywienia młodych piłkarzy ręcznych w ramach współpracy ze Związkiem Piłki Ręcznej w Polsce ZPRP i Ośrodkami Szkolenia w Piłce Ręcznej OSPR.

Właścicielka kameralnego Studia Treningu Personalnego i Gabinetu Dietetycznego w jednym – Schudnij Na Mieszka.

Jako dietetyczka współpracująca z takimi firmami jak: TI FITNESS trener, DANONE w „Programie Activii”, ZELMER „Zdrowa Odmiana”, KASK GROUP – warsztaty żywieniowe dla przedszkoli.
Ponadto ekspertka w audycjach radiowych i programach telewizyjnych, autorka szkoleń i wykładów z zakresu zdrowego odżywiania. Uczestniczka wielu kursów, szkoleń i konferencji, ciągle pogłębiająca swoją wiedzę i realizująca swoje pasje.

Prywatnie jest szczęśliwą i dumną mamą oraz żoną i miłośniczką eksperymentowania w kuchni, poznawania nowych smaków. Wyznaje zasadę, że ,,żaden lek nie zastąpi zdrowego odżywiania, natomiast zdrowe odżywianie może zastąpić wiele lekarstw”.

Ukończyła wiele szkoleń, zarówno z zakresu treningu, jak i fizjoterapii, w tym kursy na: trenera personalnego, instruktora kulturystyki, instruktora pilatesu, instruktora kettlebell, treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie, kinesiotapingu, masażu, masażu tkanek głębokich, terapii wisceralnej, pinoterapii, terapii blizn, manipulacji HVLA oraz Medycyny Manualnej wg FRSc (Five Regulatory Systems concept) dr. Radosława Składowskiego.

Na co dzień pracuje jako trenerka personalna w siłowni oraz terapeutka manualna w gabinecie fizjoterapeutycznym. Pasjonuje ją praca w kontakcie z człowiekiem, a przede wszystkim możliwość wpływania na zmianę światopoglądu innych oraz poprawę ich funkcjonowania w życiu codziennym. W swojej pracy kładzie nacisk na trening funkcjonalny i prozdrowotny. Bardzo ważne jest dla niej to, aby treningi sprawiały jej podopiecznym przyjemność, co zwiększa jej zdaniem znacząco szanse na to, aby aktywność fizyczna stała się częścią ich stylu życia.

W pracy w gabinecie wyznaje podejście holistyczne do pacjenta, łącząc różne formy i techniki terapeutyczne. Stale bierze udział w różnych szkoleniach, ponieważ wierzy, że nauka to podróż, która trwa całe życie.

Autor kilkunastu publikacji naukowych i popularnonaukowych poświęconych głównie tematyce reakcji układu krążenia na wysiłek fizyczny. Aktualnie zarządza spółką prowadzącą TI Health Club na warszawskim Ursynowie. Od 20 lat pracuje nieprzerwanie jako trener personalny.

Prywatnie – pasjonat sportu, startujący regularnie w zawodach kajakarskich w kategorii masters.

Nieustannie poszukuje rozwoju swoich zawodników oraz własnych kwalifikacji trenerskich. Umiejętności trenerskie rozszerza na seminariach i szkoleniach u najlepszych specjalistów na świecie, jak Boris Sheiko czy Carlo Buzzichelli.

Jeden z nielicznych trenerów w Polsce posiadających certyfikat systemu FRC (Functional Range Conditioning), z którego metod korzystają trenerzy najważniejszych organizacji sportowych: NBA, NFL, UFC, Westside Barbell. Certyfikowany trener przygotowania motorycznego NCSC (National Certificate in Strength & Conditioning), akredytowany przez: American Council on Excercise (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM), Athletics and Fitness Association of America (AFAA).

W roku 2019 miał przyjemność pracy ze studentami na Warszawskiej AWF jako prowadzący specjalizacji trenerskiej oraz dwuboju olimpijskiego. Obecnie można go spotkać w TI fitness, gdzie pełni funkcje master trenera i szkoleniowca.

Jako trenerka przygotowania motorycznego prowadzi, między innymi, czołowych polskich zawodników takich dyscyplin jak: triathlon, kolarstwo górskie czy rugby na wózkach. Współpracuje z Warszawskim Klubem Kolarskim i warszawską Drużyną Rugby na Wózkach Avalon Extreme.

Pracuje z wieloma amatorami pragnącymi bezpiecznie przygotować się do startów w imprezach masowych, takich jak biegi uliczne czy triathlony. Prowadzi terapię manualną osób po kontuzjach, które pragną wrócić do uprawiania sportu. Motywuje innych, dając za przykład siebie: w ostatnim czasie dołączyła do grupy TOP TEAM Centrum Kettlebell Polska. Startuje w Polskiej Lidze Kettlebell. Większość wolnego czasu spędza na szkoleniach, kursach i warsztatach, podnosząc swoje kwalifikacje z zakresu fizjoterapii oraz przygotowania motorycznego sportowców. Najważniejsze odbyte przez nią szkolenia to: EXOS, NCSC, FMS. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego.

Sonia Kubacka

Nazywam się Sonia Kubacka i od 8 lat pracuję jako trenerka personalna. Sport od zawsze był nieodłącznym elementem mojego życia. Trenowałam różne dyscypliny ale ostatecznie wróciłam do lekkoatletyki i biegów sprinterskich, z których czerpałam najwięcej satysfakcji i radości. Regularnie pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w profesjonalnych kursach i szkoleniach z zakresu rehabilitacji, treningu funkcjonalnego i biegowego.

Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Rehabilitacji na kierunku „Fizjoterapia w sporcie”. Moimi podopiecznymi są osoby o różnym stopniu zaawansowania, z dysfunkcjami ruchowymi oraz sportowcy.

Od kilku lat prowadzę kursy i szkolenia dla trenerów personalnych natomiast na studiach podyplomowych Trener Personalny przy Wyższej Szkole Rehabilitacji skupię się na tematyce metodyki treningu siłowego.
Do zobaczenia na zajęciach

Jako trenerka przygotowania motorycznego i fizjoterapeutka prowadzi zawodników z takich sportów jak pływanie, chód sportowy, bieganie czy sporty walki, a także amatorów wychodzących z kontuzji, oraz balansujących siedzący tryb życia. 

Nieustannie podnosi własne kwalifikacje, obecnie jest na drugim roku osteopatii w Akademii Osteopatii. 

Jest absolwentką fizjoterapii na Wyższej Szkole Rehabilitacji z tytułem magistra. Ukończyła wiele szkoleń z terapii manualnej w tym FRSc Radosława Składowskiego. Z zakresu treningu szkoliła się u osób  takich jak Kelly Starrett, Remigiusz Rzepka, Maciej Bielski, Idan Vadrariu, Konrad Topolski, Agata Korzemiacka i inni.

Obecnie posiada gabinet na warszawskim Ursynowie, gdzie również prowadzi treningi personalne.

Kariera:

Od 17 lat aktywnie związana ze sportem jako koszykarka. W swojej pracy specjalizuje się w psychologii sportu, prowadząc konsultacje indywidualne z zawodnikami, trenerami i rodzicami; grupowe warsztaty drużynowe i szkolenia dla rodziców młodych sportowców.

Konsultantka AMH

Pomożemy wybrać najlepszy kierunek dla Ciebie!

Zostaw nam swój numer oraz adres e-mail

Jeśli jesteś osobą niesłyszącą lub słabosłyszącą skorzystaj z naszego rozwiązania Migam!

studia iI stopnia

Ratownictwo Medyczne

Wypełnij formularz, a my prześlemy Ci informacje o standardzie kształcenia i poinformujemy o uruchomieniu kierunku na naszej Uczelni.